How is coaching different from psychological therapy?

Coaching focuses on the future and goals — helping you move from point A to point B. Therapy deals with the past and healing. As a coach, I support you in developing mindset, strategies, and actions leading to success.

How long does a coaching program last and how often are sessions held?

It depends on your goals. Programs typically last 8 to 12 weeks, with regular sessions weekly or bi-weekly. However, we can tailor this to your needs.

Are coaching sessions held online or in-person?

Most sessions are online (Zoom, Teams), which provides flexibility. In-person sessions are also possible — we arrange this individually.

Is coaching for me if I don't feel burned out yet?

Absolutely! Coaching isn’t just crisis intervention. If you feel you can act more effectively, want more clarity, or build better habits — coaching will help you proactively.

What is the cost of coaching and are packages available?

Cost depends on chosen form of support:Individual 1:1 session: Determined individually5-session package: Preferential price3-month program: Best value for long-term changesCorporate workshops: Pricing adapted to group size and scopeFree 30-min consultation — Before deciding on cooperation, book a free consultation during which we will:Get to know each other and talk about your goalsDetermine if coaching is the right form of support for youChoose the best cooperation optionAnswer all your questions

Coaching grupowy

Rozwój w grupie profesjonalistów i zespołów korporacyjnych

Dla kogo? Dla osób, które chcą rozwijać się w grupie podobnych profesjonalistów, a także dla firm, które chcą wspierać rozwój swoich zespołów i budować kulturę dobrego samopoczucia.

Czym jest coaching grupowy? Interaktywne sesje rozwojowe prowadzone w małych grupach (6-12 osób), które mogą przybrać formę:

Otwarte spotkania grupowe dla osób indywidualnych
Warsztaty zespołowe w organizacjach i firmach
Programy rozwojowe dla kadry zarządzającej

Co zyskujesz? Coaching grupowy łączy profesjonalne wsparcie z siłą doświadczenia grupowego, wspierając budowanie:

Odporność psychiczna i lepsze nastawienie na rozwój
Kultura dobrego samopoczucia w miejscu pracy i zespole
Efektywność zawodowa bez wypalenia i przeciążenia
Sieć wsparcia z innymi profesjonalistami

Popularne tematy warsztatów grupowych:

Od wypalenia do równowagi - jak budować odporność?
Nastawienie na rozwój w pracy i w życiu
Zarządzanie stresem i cyfrowy dobrostan
Przywództwo oparte na jasności i pewności siebie
Zdrowe granice i asertywność w pracy

Pytania? Jesteś objęty ochroną

Czym różni się coaching od terapii psychologicznej?

Coaching koncentruje się na przyszłości i celach - pomagając ci przejść z punktu A do punktu B. Terapia zajmuje się przeszłością i leczeniem. Jako coach wspieram Cię w rozwijaniu sposobu myślenia, strategii i działań prowadzących do sukcesu.

Jak długo trwa program coachingowy i jak często odbywają się sesje?

To zależy od Twoich celów. Programy trwają zazwyczaj od 8 do 12 tygodni, z regularnymi sesjami co tydzień lub co dwa tygodnie. Możemy jednak dostosować je do Twoich potrzeb.

Czy sesje coachingowe odbywają się online czy osobiście?

Większość sesji odbywa się online (Zoom, Teams), co zapewnia elastyczność. Możliwe są również sesje osobiste - ustalamy to indywidualnie.

Czy coaching jest dla mnie, jeśli nie czuję się jeszcze wypalony?

Absolutnie! Coaching to nie tylko interwencja kryzysowa. Jeśli czujesz, że możesz działać bardziej efektywnie, chcesz mieć większą jasność lub budować lepsze nawyki - coaching pomoże Ci proaktywnie.

Jaki jest koszt coachingu i czy dostępne są pakiety?

Koszt zależy od wybranej formy wsparcia:

Indywidualna sesja 1:1: Ustalane indywidualnie
Pakiet 5 sesji: Preferencyjna cena
3-miesięczny program: Najlepsza wartość dla długoterminowych zmian
Warsztaty korporacyjne: Ceny dostosowane do wielkości i zakresu grupy

Bezpłatna 30-minutowa konsultacja - Przed podjęciem decyzji o współpracy umów się na bezpłatną konsultację, podczas której:

Poznajcie się i porozmawiajcie o swoich celach.
Ustalenie, czy coaching jest dla ciebie odpowiednią formą wsparcia.
Wybierz najlepszą opcję współpracy
Odpowiedz na wszystkie pytania

Zarezerwuj pierwszą sesję

Zarezerwuj teraz

Wojciecha Bogusławskiego 15 B 05-092 Łomianki Dolne
info@synergyconcept.co.uk
info@synergyconcept.pl
+48 664 491 222

Usługi

Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać zniżki, promocje i nie tylko! Cenimy Twoją prywatność.