How is coaching different from psychological therapy?

Coaching focuses on the future and goals — helping you move from point A to point B. Therapy deals with the past and healing. As a coach, I support you in developing mindset, strategies, and actions leading to success.

How long does a coaching program last and how often are sessions held?

It depends on your goals. Programs typically last 8 to 12 weeks, with regular sessions weekly or bi-weekly. However, we can tailor this to your needs.

Are coaching sessions held online or in-person?

Most sessions are online (Zoom, Teams), which provides flexibility. In-person sessions are also possible — we arrange this individually.

Is coaching for me if I don't feel burned out yet?

Absolutely! Coaching isn’t just crisis intervention. If you feel you can act more effectively, want more clarity, or build better habits — coaching will help you proactively.

What is the cost of coaching and are packages available?

Cost depends on chosen form of support:Individual 1:1 session: Determined individually5-session package: Preferential price3-month program: Best value for long-term changesCorporate workshops: Pricing adapted to group size and scopeFree 30-min consultation — Before deciding on cooperation, book a free consultation during which we will:Get to know each other and talk about your goalsDetermine if coaching is the right form of support for youChoose the best cooperation optionAnswer all your questions

Kompleksowe programy coachingowe

Głęboka transformacja dla profesjonalistów gotowych na długoterminowe zmiany

Dla kogo? Dla profesjonalistów gotowych na głębszą transformację osobistą i zawodową, którzy chcą osiągnąć długoterminowe, trwałe zmiany w swoim życiu i karierze.

Czym są programy coachingowe? Kompleksowe programy transformacyjne prowadzone krok po kroku przez 8-12 tygodni. Każdy program łączy w sobie:

Czym są sesje 1:1? Indywidualne spotkania coachingowe (online przez Zoom/Teams lub osobiście), które ci pomogą:

Praktyczne narzędzia i techniki coachingowe
Praca nad nastawieniem i ograniczające przekonania
Elementy dobrego samopoczucia i zarządzanie energią
Wsparcie między sesjami za pośrednictwem poczty elektronicznej i komunikatorów

Co zyskujesz? Program pomoże ci osiągnąć:

Równowaga między życiem zawodowym i osobistym
Odporność psychiczna i skuteczne zarządzanie stresem
Długotrwały sukces bez wypalenia zawodowego
Nowe nawyki wspierające dobre samopoczucie

Sztandarowy program: “Od wypalenia do równowagi” 12-tygodniowy program łączący cyfrowe strategie wellness, praktyki uważności i coaching stylu życia, wspierający długoterminową transformację profesjonalistów doświadczających wypalenia zawodowego.
10-12 sesji coachingowych (60-90 min każda)
Materiały edukacyjne i ćwiczenia praktyczne
Wsparcie między sesjami
Plan działania i rozwoju po zakończeniu programu

Pytania? Jesteś objęty ochroną

Czym różni się coaching od terapii psychologicznej?

Coaching koncentruje się na przyszłości i celach - pomagając ci przejść z punktu A do punktu B. Terapia zajmuje się przeszłością i leczeniem. Jako coach wspieram Cię w rozwijaniu sposobu myślenia, strategii i działań prowadzących do sukcesu.

Jak długo trwa program coachingowy i jak często odbywają się sesje?

To zależy od Twoich celów. Programy trwają zazwyczaj od 8 do 12 tygodni, z regularnymi sesjami co tydzień lub co dwa tygodnie. Możemy jednak dostosować je do Twoich potrzeb.

Czy sesje coachingowe odbywają się online czy osobiście?

Większość sesji odbywa się online (Zoom, Teams), co zapewnia elastyczność. Możliwe są również sesje osobiste - ustalamy to indywidualnie.

Czy coaching jest dla mnie, jeśli nie czuję się jeszcze wypalony?

Absolutnie! Coaching to nie tylko interwencja kryzysowa. Jeśli czujesz, że możesz działać bardziej efektywnie, chcesz mieć większą jasność lub budować lepsze nawyki - coaching pomoże Ci proaktywnie.

Jaki jest koszt coachingu i czy dostępne są pakiety?

Koszt zależy od wybranej formy wsparcia:

Indywidualna sesja 1:1: Ustalane indywidualnie
Pakiet 5 sesji: Preferencyjna cena
3-miesięczny program: Najlepsza wartość dla długoterminowych zmian
Warsztaty korporacyjne: Ceny dostosowane do wielkości i zakresu grupy

Bezpłatna 30-minutowa konsultacja - Przed podjęciem decyzji o współpracy umów się na bezpłatną konsultację, podczas której:

Poznajcie się i porozmawiajcie o swoich celach.
Ustalenie, czy coaching jest dla ciebie odpowiednią formą wsparcia.
Wybierz najlepszą opcję współpracy
Odpowiedz na wszystkie pytania

Zarezerwuj pierwszą sesję

Zarezerwuj teraz

Wojciecha Bogusławskiego 15 B 05-092 Łomianki Dolne
info@synergyconcept.co.uk
info@synergyconcept.pl
+48 664 491 222

Usługi

Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać zniżki, promocje i nie tylko! Cenimy Twoją prywatność.